世の中には美脚の人って確かにいる。

細くてきれいで見惚れる感じさえする。そうした人たちは、いわゆるO脚やX脚ではない。

たとえ、細くて魅力的な足をしていてもO脚やX脚だと美脚とは言えないからだ。

O脚とかXO脚になる原因は姿勢が悪かったり、骨盤や股関節が歪んでいると起こりやすいのだ。

こうしたことは、結果としてO脚とかXO脚だけでなく、下半身太りの原因にもなるのだと言う。

下半身太りになるのはどうしても避けたいものだが、気をつけたほうが良いのは仕事時のイスの高さだ。 イスが低すぎると姿勢が悪くなる原因になるのだ。

骨盤よりも膝のほうが高くなっているような座り方は絶対にダメなのだ。

大したことがないように思えることだけれども、姿勢を良くするため、下半身が太るようなことを避けるためにはとても大切なことなのだ。

そういう自分の現状を確認してみる。

膝のほうが骨盤より高い。

いけない座り方になっている。 イスが低すぎるのだ。

さっそく、今からでもイスの高さを調整して正しい座り方をしなくては。